Kümmere dich um dein Gehirn und deine Freundschaften

Tony Dorsett, die ehemaligen Dallas Cowboys, die zurückgelaufen sind, sagte ESPN im letzten Herbst: Es ist schmerzhaft, Mann, wenn meine Töchter sagen, dass sie Angst vor den Schmerzen haben.

Tony Dorsett, die ehemaligen Dallas Cowboys 'rannten zurück, sagte gegen ESPN im vergangenen Herbst: "Es ist schmerzhaft, Mann, für meine Töchter zu sagen, dass sie Angst vor mir haben ... es ist schmerzhaft." Dorsett sagte, er leide an Gedächtnisproblemen. Depressionen und Schwierigkeiten, seine Emotionen zu kontrollieren. Er sagte, er habe sogar an Selbstmord gedacht.

Die wahrscheinliche Ursache für Dorsetts Leiden ist die chronische traumatische Enzephalopathie (CTE), ein neurodegenerativer Zustand, der aus wiederholten Schlägen auf den Kopf resultiert. In seinen 12 Jahren in der National Football League (NFL) hatte Dorsett viele solcher Auswirkungen. Obwohl sich die Spieler scheinbar jedes Mal erholen, wenn sie im Kopf getroffen werden, kann das Trauma eine Kaskade von biologischen Ereignissen auslösen, die die Gehirnzellen zerstören. Der Prozess ist progressiv und kann im Laufe der Zeit die Gehirnfunktion ernsthaft stören.

Zahlreiche ehemalige Fußballspieler berichteten über Symptome, die denen von Dorsett ähnelten, ein Problem, das die NFL kürzlich dazu veranlasst hat, ehemalige Spieler für Gehirnerschütterungen aufgrund von Gehirnerschütterungen in einer vorläufigen Summe von 765 Millionen US-Dollar zu entschädigen. Einige Spieler haben eine medizinische Bestätigung des CTE gesucht, indem sie sich einer neuen Art von Gehirnscan unterzogen haben, der an der University of California, Los Angeles, entwickelt wurde, um den Zustand der Lebewesen festzustellen, wie Jacqueline C. Tanaka und Gregg B. Wells in der neuesten Ausgabe berichten von Verstand (Siehe „Wie der Fußball das Gehirn zerstört“). Der Test verwendet einen radioaktiven Tracer, der an ein Protein namens Tau bindet, das beim CTE aus den Neuronen austritt und zeigt, wo dies nicht sein sollte, Tanaka und Wells. Die einzige Möglichkeit, den CTE endgültig zu diagnostizieren, ist die Autopsie. Prüfer suchen zum Beispiel nach Atrophie und Taugewirr um Blutgefäße. Eine solche Analyse zeigte, dass der ehemalige Star der Pittsburgh Steelers, Mike Webster (der 2002 an einem Herzinfarkt starb) CTE hatte, ebenso wie Dave Duerson von Chicago Bears, der 2011 Selbstmord begangen hatte.

Behandlung und Schutz sind nicht nur für Fußballspieler von zentraler Bedeutung, sondern auch für die Gesellschaft. Das Problem betrifft nicht nur den Fußball. CTE ist eine Gefahr für jeden Athleten, der wahrscheinlich Kopfschläge erleidet. Militärveteranen, die explosiven Explosionen ausgesetzt waren; und Opfer von Autounfällen, um nur einige zu nennen. Mindestens ein in der Entwicklung befindliches Medikament soll die Störung durch Stimulierung des neuronalen Wachstums bekämpfen. Der Schutz der Menschen durch sicherere Praktiken, Nackenstärkungsübungen und Hightech-Helme dürfte jedoch kurzfristig die größten Auswirkungen haben. Ich hoffe, dass die Leute bald andere geniale Lösungen finden werden. Inzwischen kaufe ich Schuhplatten für meine Schuhe, damit ich nicht auf dem Eis ausrutsche.

Freundschaft finden

Aber egal wie viel Sicherheitsausrüstung Sie kaufen, es ist unmöglich, das Risiko auszuschalten. Diejenigen, die die Minimierung der Gefahr als Hauptziel setzen, werden wahrscheinlich ein langweiliges Leben führen. Diese Tatsache scheint sowohl in der Freundschaft als auch im Sport wahr zu sein. Freundschaft ist immerhin riskant. Leute können dich verletzen und dich im Stich lassen. In einigen Fällen können Sie sogar auf ein wenig unerwünschtes stoßen.Attraktion.

Geschlechtsübergreifende Freundschaften werden immer häufiger - und werden dennoch häufig mit Argwohn betrachtet, schreibt Carlin Flora in der aktuellen Titelgeschichte (siehe „Können Männer und Frauen nur Freunde sein?“). Aber bevor Sie sich entscheiden, sind diese Beziehungen verurteilt, dumm oder einfach töricht, erkennen Sie, dass keine Freundschaft perfekt oder frei von Komplikationen ist. Flora bestreitet nicht, dass die Anziehungskraft in solchen Freundschaften bestimmte Verhaltensweisen motivieren kann, die dazu bestimmt sind, Gunst zu erzeugen oder zu beeindrucken, aber sie weist darauf hin, dass solche Motivationen viele Arten von Beziehungen bestimmen. Das heißt, die Leute versuchen oft, aus verschiedenen Gründen auf die gute Seite unserer gleichgeschlechtlichen Freunde zu kommen, von denen nicht alle „rein“ sind.

Und auch Freundschaften zwischen Frauen und Männern können erhebliche Vorteile bieten, betont Flora. Zum einen ziehen Menschen andere mit ähnlichen Persönlichkeiten an. "Männliche" Frauen oder "weibliche" Männer können daher am besten beste Freunde unter den Angehörigen des anderen Geschlechts finden. Mit jemandem des anderen Geschlechts befreundet zu sein, kann auch Einblicke in das Denken des anderen Geschlechts bieten, was in einer Vielzahl von Zusammenhängen nützlich sein kann. Für mich ist der wichtigste Grund, die Allianzen zwischen Männern und Frauen nicht abzuweisen, einfach, dass es wichtig ist, Freunde zu haben. Viele Untersuchungen zeigen, dass Freundschaft für die geistige und körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. In diesem Licht erscheint es unklug, die Hälfte der Bevölkerung als potenzielle Freunde auszuschließen.

Sprich mit dir selbst

Wenn Freunde nicht da sind, können wir mit uns selbst reden. Ich erinnere mich, dass ich mindestens einmal erwischt wurde, als ein Kind etwas zu mir sagte, als ich alleine war. Jemand hörte es trotzdem und ärgerte mich darüber, also schwor ich, meine internen Überlegungen von da an stumm zu stellen. Aber es stellt sich heraus, dass es weit entfernt ist, jemanden zu einem sonderbaren Spieler zu erklären, mit sich selbst zu sprechen - im Stillen oder auf andere Weise - universell ist. Es nimmt ein Viertel unseres Wachlebens ein und dient vielen wichtigen Zwecken.

Innere Sprache wird einfach in Worten beschrieben, im Gegensatz zum Denken in Szenen oder Bildern. Als Kinder sprechen wir uns durch neue Erfahrungen, vernünftig mit uns und fordern uns auf, sich zu beruhigen. Als Erwachsene verlassen wir uns auch auf Selbstgespräche, um Probleme zu lösen, uns zu motivieren, zu planen und aus unseren Fehlern zu lernen, schreibt Ferris Jabr (siehe „Kennenlernen der Stimmen in Ihrem Kopf“). Darüber hinaus können wir alle lernen Wie mit uns selbst am besten zu sprechen. Wir können uns vor einem Spiel oder einer Aufführung spezifische Pep-Talks oder Anweisungen zur Durchführung eines Manövers oder einer Aufgabe geben. Wir können schwierige soziale oder konzeptionelle Probleme durchdenken. Wir können unsere negativen Überlegungen absichtlich bearbeiten, um unsere Stimmung zu verbessern oder Angstzustände zu unterdrücken. In den meisten Fällen ist es nicht notwendig, solche Reden hörbar zu machen, aber wie Jabr klarstellt, ist es eine Gewohnheit, mit sich selbst zu reden, wenn Sie mehr darüber nachdenken, als sich zu verstecken.

Die geäußerten Ansichten sind die des Autors und sind nicht notwendigerweise die.

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